Stop! Depresji!

STOP DEPRESJI

Dzień pierwszy

Dziś rozpoczął się w naszym Ośrodku „Tydzień Świadomości na temat Depresji”. Jednym z zaplanowanych warsztatów, były rodzinne zajęcia plastyczne: „Nie daj się depresji – kartki motywacyjne”. Uczestnicy tworzyli na nich okolicznościowe kartki z motywacyjnymi cytatami. W radosnej i przyjaznej atmosferze czas upłynął szybko i owocnie. Drugim zaplanowanym działaniem na dziś było: Indywidualne konsultacje orzecznika ds. niepełnosprawności Panią Jolantą Myśliwiec. Temat : Praktyczne porady dot. praw przysługujących osobie z depresja oraz zaburzeniami psychicznymi.

Dzień drugi

W drugim dniu „TYGODNIA ŚWIADOMOŚCI NA TEMAT DEPRESJI” organizowanego przez naszą placówkę, odbył się wykład dietetyka na temat: „Wsparcia żywieniowego w depresji”. Wykład prowadzony był przez Panią Martynę Kałużę - dietetyka klinicznego. Drugim działaniem w tym dniu były warsztaty na temat „Profilaktyki w rodzinie - jak tworzyć przestrzeń sprzyjającą zdrowiu psychicznemu dzieci i młodzieży” które poprowadził Pan Adam Sieradzki. Warsztaty zostały przeprowadzone we współpracy z Fundacja Auxilium Dzieciom oraz Niepubliczną Poradnią Psychologiczno - Pedagogiczną w Bielawie.

Zachęcamy do obserwowania tych dwóch profili i uczestnictwo w szeroko zakrojonych działaniach psychoedukacyjnych i profilaktycznych z zakresu zdrowia psychicznego prowadzonych przez Fundacja "Auxilium - Dzieciom"

Dzień trzeci

W naszym Ośrodku trwa „Tydzień Świadomości na temat Depresji”. Dzisiaj odbyły się warsztaty z psychologiem na temat: „Depresja, jak sobie z nią radzić”, które prowadziła psycholog Joanna Pawlak. Uczestnicy warsztatów mogli poznać i przećwiczyć różne techniki radzenia sobie w kryzysie. Warsztaty to bardzo ciekawa forma szkoleń, gdzie aktywna praca w większości, jest po stronie Uczestników, a nie prowadzącego, a co pozwala na lepsze przyswojenie wiedzy i doświadczenia wynikających z tematów warsztatów. Jesteśmy przekonani, że po naszych spotkaniach Uczestnicy warsztatów Pani Joanny będą wiedzieli, jak wykorzystać zdobyte umiejętności, w razie potrzeby.

Dzień czwarty

W czwartym dniu „Tygodnia Świadomości na temat Depresji” odbyły się warsztaty plastyczne pt: „Oblicza depresji”. Młodzież ze Szkoła Podstawowa nr 1 im. Noblistów Polskich w Dzierżoniowie wraz z naszymi Domownikami wspólnie tworzyli plakat techniką kolażu. Praca zespołowa przyniosła wspaniałe owoce. Dzieci i nasi Uczestnicy nauczyli się nie tylko tego, czym jest plakat i kolaż, ale też wiele na temat problemu depresji. Wszyscy wykazali się dużą kreatywnością, pomysłowością i empatią, a my czekamy na kolejne tak twórcze spotkanie z uczniami. Drugim działaniem w dniu dzisiejszym był wykład dla rodzin i bliskich na temat: Depresja u seniorów zrozumieć i towarzyszyć”- prowadzony przez Panią psycholog Joannę Pawlak

Dzień piąty

Dziś piąty, ostatni dzień „Tygodnia Świadomości na temat Depresji”. Zwieńczyliśmy go warsztatami kulinarnymi, na których ugotowano pyszną i zdrową zupę dyniową. Zarówno wspólna praca, jak i degustacja dały wszystkim sporo satysfakcji.Dieta w depresji jest bardzo ważna. Odpowiednio skomponowane posiłki bardzo wspomagają poprawę samopoczucia, co jest niezbędnym elementem w leczeniu depresji. Dodatkowo warto zadbać o wizualną stronę potrawy, gdyż estetyka i kolor także mają znaczenie w walce z depresją. A u nas, jak widać na zdjęciach, cudowny kolor i eleganckie podanie zupy dyniowej, zaspokoją najbardziej wyszukane podniebienia. I na pewno poprawią samopoczucie.

Drugim działaniem zaplanowanym na dzisiejszy dzień było wyjście na Nordic Walking.

Temat : Aktywność Fizyczna - sposób na depresję. W którym wzięliśmy udział wspólnie z Specjalny Ośrodek Szkolno-Wychowawczy w Dzierżoniowie Jak wszyscy wiemy ruch wywołuje endorfiny- tak zwany hormon szczęścia dlatego nawet najmniejsza aktywność fizyczna jest bardzo ważna w procesie leczenia. Po wspólnym spacerze czekały na wszystkich przekąski i ciepła herbata.

SDS Dzierżoniów

Formularz wyszukiwania

Jesteś tutaj