SDS Dzierżoniów

Stop Depresji!

Dzisiejsze spotkanie miało na celu zwrócenie uwagi na rolę aktywności fizycznej w walce z depresją. Udział wzięli zarówno uczniowie Zespołu Szkoły Nr 3 im. Kombatantów Rzeczpospolitej Polskiej oraz nasi podopieczni , którzy uczestniczyli w zajęciach w formie potyczek sportowych oraz gier słowno-ruchowych. Czas spędzony na aktywności fizycznej był pełen radości, rozmów i współpracy. Spotkanie udowodniło, jak ważny w prewencji depresji jest ruch oraz obecność drugiej osoby. Zajęcia odbyły się w miłej, spokojnej atmosferze, która sprzyjała integracji i wzajemnemu wsparciu. Uczestnicy czuli się zrozumiani i zmotywowani, co z pewnością miało pozytywny wpływ na ich samopoczucie. Spotkanie pokazało, że ruch to nie tylko sposób na poprawę kondycji fizycznej, ale także na wzmocnienie ducha, pomagając w walce z trudnymi emocjami.